Cetoadaptado

Cetose e adaptação à gordura são duas palavras da moda no mundo da saúde e do fitness, prometendo uma série de benefícios como perda de gordura sustentável e melhores níveis de energia. A dieta cetogênica e suas variações (diversas vertentes de dietas de baixo teor de carboidratos) ganharam imensa popularidade nos últimos anos precisamente por…